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退行性骨关节炎要怎么预防保健

来源:上海西郊骨科医院 点击:101次 发布时间:2019-07-09 18:50
  当我们随着年龄慢慢增大变老的时候我们的身体也会出现一些衰老的反应,比如就是会出现退行性病变,所以有一种疾病叫做退行性骨关节炎,对于这个疾病可能大家都不太了解,治疗的时候也是依靠,但其实治疗后期的保养很重要,而且需要我们自己做,那么具体要怎么呢?
 
  一、退行性骨关节炎患者在天气炎热汗较多时,不能冲凉水澡,要及时的更换衣服以防着凉,而且要多注意休息。
 
  二、患者要居住在通风、向阳的房屋,经常开窗通风,保持空气新鲜,避免长期吹空调,衣物增减要适度,注意保暖,避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激,预防感冒来降低自然因素对疾病的影响。
 
  三、在饮食上调理和忌口,必要时能补充适当的钙剂来增强骨密度。
 
  四、洗漱时要用温水,睡前泡脚半小时左右,可以将双脚浸入中约洗方汤约中,促进血液循环,帮助睡眠。
 
  五、在病情不严重的情况下可以选择一点运动和锻炼来加强自己的身体,来帮助增强关节的活力。
 
  关于退行性骨关节炎的需要做好的保养就为大家讲解到这了,希望相关患者务必要积极做好,这样才能早日摆脱疾病,恢复身体健康。

 

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