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骨质增生患者平时要注意哪些问题

来源:上海西郊骨科医院 点击:70次 发布时间:2019-07-25 16:33
  对于骨质增生出现在重要关节部位的患者而言,患上骨质增生万不可大意。当它在发病时可谓是疼痛难忍,很是折磨患者。其实大家在平时多注意一下就可以很大减轻骨质增生所带来的困扰。那么,这些骨质增生重症患者在平时要注意哪些问题呢?
 
  1、适量运动:一般在吃完饭后多走动一下,也可选择一些喜欢的运动,如太极拳,太极剑等,可以约朋友一起去户外活动。
 
  2、注意休息:发作时候的痛苦还是很大的,所以避免让自己更加痛苦,平时生活中劳逸结合为好,防止剧烈的运动。
 
  3、注意饮食:骨质增生患者不可过度补钙,饮食要以清淡为主,远离各种辛辣等刺激性食物,多吃蔬菜水果,并控制好自己体重,以免给身体带来各种不良负担。
 
  4、远离潮湿环境:潮湿环境会让关键组织发生炎症,所以患者平时一定要多加注意,让自己有意识的远离湿冷环境。
 
  以上就是骨质增生患者需要注意的一些问题,希望患者朋友们在日常生活中要做好这些,这样可以很大程度的减轻疾病对身体所产生的困扰。另外,大家若还有疑问没有解决,可以与在线的详细咨询。

 

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