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骨质增生患者应该注意什么

来源:上海西郊骨科医院 点击:126次 发布时间:2019-12-11 14:17
  骨质增生是一种常见的骨科疾病,其主要原因是椎体或关节的退变和关节软骨组织的破坏。患者一般可以服用消炎止痛药物延缓病情恶化,这是骨科疾病的高发区,尤其是老年人,患病率非常高。那么,骨质增生患者应该注意什么?
 
  1、注意生活环境。骨质增生患者必须仔细考虑他们平日所处的环境,以免生活在潮湿和气喘的地方,因为这些地方不利于病人病情的恢复,而且会加重病情的恶化。患者应选择居住在明亮、宽敞、通风的地方。出汗后,不要立即清洗,以免风、湿、冷损伤膝关节。
 
  2、减轻体重。对于老年患者,我们应该尽量控制他们的体重,不让他们生长。由于重量过高,会加重关节和关节的磨损,往往会引起疼痛加深,病情加重。因此,患者在日常饮食中,多吃水果和蔬菜,少吃高脂肪和高胆固醇的食物。
 
  3、多吃富含钙的食物。老年人骨质疏松的原因在于骨骼中缺乏钙。因此,我们应该多吃富含钙的食物。人体内的钙每天应不少于1200毫克。富含钙的食物包括牛奶、豆制品、鸡蛋、蔬菜、水果和钙片。
 
  4、注意休息。尽管老年骨质疏松患者应加强锻炼,但更重要的是要注意休息,以避免关节肿胀和疼痛加深。尽量减少蹲下、爬楼梯等活动。同时,在康复期间,应积极参与治疗。对于开的药,要按时按量服药,使病情得到改善..
 
  以上是骨质疏松症患者应注意的几点。骨质疏松症患者多为中老年人。对于中老年人来说,他们自身的身体素质不如普通人。此外,有了这种病,他们应该好好照顾自己,清楚自己应该吃什么,不应该吃什么。在正常生活中,适当地做一些事情有利于加强自身的体育锻炼是控制疾病的途径。

 

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