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颈椎病形成原因的简单介绍

来源:上海西郊骨科医院 点击:165次 发布时间:2017-04-17 17:46

     现在社会中,由于工作压力和生活压力,颈椎病已经成为高发病症了。主要表现为颈部肌肉隆起,因为颈部软组织的弹性和张力都出现了松弛,造成了神经压迫,产生了各种病痛。大多数主要是因为坐姿不良、缺乏运动、生活习惯不正常等因素所致,与个人的生活或者工作习惯有关。

 

 
    如果长期使颈部保持一种姿势,很容易患上颈椎病。如长时间低头工作,很多年轻人工作中使用电脑,白天盯一天电脑,晚上回家还要玩电脑游戏来放松,中间也不休息、不放松,更没有让颈部保持一个良好的姿势,整天就知道埋头苦干,使颈部长期处于弯曲的状态,时间长了,颈椎间的软组织松驰,颈椎病自热而然就找上来了。
 
    如果躺在床上看电视、看书或者看手机,枕头比较高,或者斜躺在床上睡觉等,此时的肌肉得不到保护,如果受惊吓或者突然醒来,很容易造成颈部损伤。还有的人,因为颈部患有骨质增生、颈部椎间盘突出等也会使颈椎受损,诱发颈椎病。
 
    此外,咽喉炎、牙周炎、中耳炎等炎症也会刺激到颈部的软组织,或引起软组织病变。很多人认为,慢性的咽喉感染很可能是造成颈椎病的治病原因。外界环境的风寒湿因素也可能会阻碍颈部软组织的血液循环,引发颈椎病。
 
    预防颈椎病从平时做起,在日常工作、生活中不要让脖子受凉,夏天的空调不要调的温度太低,不能吹脖子部位,冬天好戴围巾。另外,运动也是锻炼颈部肌肉的好办法,比如:跑步、游泳、跳绳等,平时自己没事就用手捏、敲、捶颈部的肌肉,缓解疲劳,防止颈椎病。

 

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