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有什么方法可以远离颈椎病

来源:上海西郊骨科医院 点击:146次 发布时间:2015-12-29 16:27
    据统计,颈椎病的发病率随着年龄的增长而升高.而在颈椎病的发展过程中,慢性劳损则是要罪魁祸,长期的局部肌肉、韧带、 关节囊的损伤,可以引起局部出血水肿,发生炎症改变,在病变的部位逐渐出现炎症机化,并形成骨质增生,影响局部的神经及血管.那么,有什么方法可以远离颈椎病呢?
 
 
    与颈椎周围结构有关:颈椎周围的结构较为复杂,分布有重要的神经、血管(其中推动脉穿过横突孔是其它椎体没有的)组织,加上颈椎横突孔较小,且往往增生又很明显,这也是易于发病的因素之一.
 
    与颈椎的解剖和生理功能有关:颈椎是脊柱中活动度很大而且结构很薄弱的节段,颈椎较胸、腰椎的活动度大增多,颈椎椎体、后关节等结构较胸、腰椎弱小,而且不像其它节段的脊柱,有胸廓、腹肌、髋骨等的辅助,因而稳定性较差.
 
    稳定性差和活动度大成为一对明显的矛盾,无论颈部肌肉感受风寒所造成的肌肉痉挛,或是颈椎部扭伤、睡姿与枕头不当都可以破坏颈椎的稳定性,引发新的错位和症状复发.
 
    劳累和头颈部外伤:颈椎病时,由于其稳定性较差,即使治好以后,其稳定性也需要-段时间去恢复、巩固.在此期间,很多因素,如劳累过度、突然回头、乘车时因突然停车而造成的颈部损伤,都容易造成颈椎病复发,给患者朋友们带来很大危害.推荐阅读:如何使腰杆子坚韧挺拔

 

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