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强直性脊柱炎要该怎样预防

来源:上海西郊骨科医院 点击:119次 发布时间:2016-12-19 17:01

     咱们都清楚一个人要是患上了某种疾病,定是于其生活的不良习惯有很大的关联,尤其是一些骨科的疾病更是需要我们特别的注意才行,毕竟疾病的出现对我们的伤害是非常大的,你像是强直性脊柱炎就是比较常见的一种,所以我们在日常生活中要做好预防工作,那么应该如何预防呢?

 

 
    首先一个就是洗手盆不要过低,在经过整晚的睡眠以后,我们全身的肌肉和关节都会因没有运动而不太灵活,脊柱间盘也因为一晚上的放松,吸收了水分而膨胀僵硬,此时如果弯脊柱比较低会对脊柱间盘产生较大的压力,让神经受到挤压。
 
    再有就是平时休息的方法也要注意,在当仰卧时脊柱就会变形,那么就破坏了脊柱的相对生理平直,因此会增加了颈肩和背各部位额外负担,而此时有关的肌肉韧带吃力过大,因此得不到充分的放松和休息,如果长时间就会造成强直性脊柱炎病情加重。
 
    还有就是对于强直性脊柱炎病人,或者是脊椎不好的患者,平时的时候也要注意,平时必须睡硬板床,而且要在可以忍受的情况下尽量保持不用枕头和仰卧睡姿,这样可以防止我们的脊椎畸形。
 
    怎样在疾病的前期防范好这样的疾病需要咱们特别的注意,它给病人的正常生活带来了诸多不便,最后我们要说的是强直性脊柱炎患者的病情严重的话,就可能引起脊柱强直及髋关节畸形而致残,所以说最好是在疾病的早期就做好预防,以免病情加重。

 

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