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女性朋友预防网球肘需要注意哪些

来源:上海西郊骨科医院 点击:197次 发布时间:2017-11-20 15:48

   医师介绍网球肘主要是肘部关节发病,它的发生和我们日常生活中的习惯息息相关,像很多女生的不管到哪都会跨个包,长此以往,如果包包过重的话是很容易引发网球肘的,因此女性患者需要特别注意这种病情。

 

 
  上海骨科医师指出,长期负重会对关节的肌肉产生比较为严重的损伤,会加重关节韧带损伤,引发筋膜炎整、颈椎疾病。同时,长期负重还会引起关节的斜方肌、菱形肌、肩胛提肌以及颈后方肌群的牵拉负荷过重,导致相人体肌肉劳损,严重患者可引起颈椎疾病。例如,颈、肩、背以及上肢会生酸麻胀痛感。
 
  研究表明,人体的肌肉上拥有一层筋膜,如果女性的手提包过重,容易导致关节骨骼不断增生、增厚,出现筋膜炎症,刺激到神经纤维,导致酸痛、痉挛现象的出现。我们经常可以看到有人逛街购物时,将包挂在手臂或者手腕上,其实这种做法是不正确的。上海骨科医师指出,如果女性的手腕长时间处于同一姿势或过度使用手腕,容易导致腕管综合症。时间一长,手会感觉发麻、无力的现象。
 
  长期曲折肘关节,把包挂在前臂,就简单引起前臂重复超负荷。当提包的力量会集到肘外侧,会导致肱骨外踝处遭到牵拉的作用力。时刻一长,肌肉处就会呈现急性或许缓慢的肌肉损害而引发网球肘。这种病除了肘关节外侧疼痛,不能提重物以外,严峻患者即使做简单的拧毛巾等动作也无法正常完结。
 
  为避免生活中引发网球肘的炎症,女性朋友要注意上述的背包习惯,避免背负过重的包和长期保持一种姿势背包,做好科学的防治措施,避免网球肘的出现。上海骨科医师健康提示:网球肘的早期诊断和治疗,可减少患者痛苦,及时实现康复治疗。

 

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