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网球肘基本常识是什么

来源:上海西郊骨科医院 点击:187次 发布时间:2018-07-14 09:36

   患有网球肘的症状是有很多的,在患病的初期会感到有肘关节外侧酸痛的情况,出现这样的情况患者的活动是会受限的。同时还会伴有手不能握物、局限性压痛等情况。严重的网球肘患者还会出现全身的症状,例如四肢无力、精神萎靡、食欲不振、畏寒、盗汗、抑郁等,这对患者的影响是非常大的。

 
  网球肘这个疾病是非常复杂的,引起网球肘产生的原因有很多,通常认为是由于多种因素相互作用的结果,这当中包括慢性的损伤、炎症、局部劳损等。网球肘主要的发病人群是运动员、家庭主妇、木工、砖瓦工等。
 
  对于网球肘这类如此严重的疾病来说,如果一旦发现就需要积极的进行治疗,目前治疗网球肘的方法主要有手术治疗、力量训练、热疗、牵拉疗法、药物治疗以及体外冲击波治疗等,一般医生会根据患者的检查结果来为患者选择适合的治疗方法,患者在治疗的期间一定要积极的配合医生,保持一个良好的心态,这样才会有好的效果。
 
  患有网球肘的患者在平时的日常生活中一定要特别的注意,要以清淡的食物为主,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,饮食要尽量的多样化,要少食多餐,加强蛋白质的补充,注意营养的平衡。要少吃甚至不要吃鸡蛋黄、羊肉、海鲜、火锅等辛辣和刺激性的食物。不要吃过凉过热的食物,不要暴饮暴食,重要的不要吸烟和饮酒。
 
  还应该利用空闲的时间多多的学习医学方面的知识,时刻关注自己身体的变化情况,定期的到医院进行身体检查,平时可以根据自己的身体情况来进行适合自己的体育锻炼,但是要量力而为,充足的休息时间,多多的接触大自然,时刻一个积极乐观的心态都是很重要的。

 

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