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半月板损伤日常康复注意事项有哪些

来源:上海西郊骨科医院 点击:50次 发布时间:2015-08-15 16:38

     半月板是一种月牙状纤维软骨,填充在股骨与胫骨关节间隙内,每个膝关节有两个半月板:内侧半月板和外侧半月板。内侧半月板比较大,近似C形,外侧半月板较小,形状似O形,且外侧半月板的活动度比内侧的大。半月板保持膝关节的稳定性,承受重力,吸收震荡。散布滑液,润滑关节。协同膝关节的伸屈与旋转活动。半月板在人体中起着重要的作用,一旦受损危害很大。

 
 
    那么,半月板损伤日常康复注意事项有哪些呢?的医生为大家介绍如下:
 
    半月板损伤患者需注意,不要盲目急于手术治疗,很多患者不用手术治疗,而且手术治疗风险比较大,术后并发症频发。早期诊断处理及时,没有较大的血肿,症状不严重,如无膝关节“卡”、“交锁”的现象,股四头肌无萎缩现象,中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的,可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动,但也要在一年半至两年以后。
 
    半月板损伤患者平时除了注意运动姿势和运动的强度外,要注意运动保护,如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。推荐阅读上海治疗骨质疏松的好的医院
 
    日常生活中,尤其是半月板损伤的患者,凡事要有预见意外发生的可能性,充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候,不要过于匆忙,可借助扶手帮助稳定身体再迈步走,有职业习惯的人,好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。

 

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