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小腿骨折后保养期有何注意事项

来源:上海西郊骨科医院 点击:163次 发布时间:2018-10-02 05:03

     老话说的好,伤筋动骨一百天,不少人对于自己的出现骨折的病情都不太重视,所以就造成了之后生活中出现的一些症状。学会一些简单的保养方法,不仅仅可以使你在此期间减轻痛苦,同时也可以让你在较短的时间内获得康复,尽快的步入正常的学习工作生活当中。那么,当我们在骨折之后应该怎么保养才能更好呢?下面,我将介绍几种保养的方法,希望可以帮到大家。

 
    一般的骨折病人都会久坐或者是卧床,所以很自然地会出现便秘现象。所以,平时的饮食中,不仅仅要喝一些骨汤,还要经常吃一些香蕉或者喝些蜂蜜水来帮助排便,必要时也可以服用一些通便的药物。同时,骨折的病人一定要克制自己减少吸烟和喝酒,因为这些东西对于骨骼生长不利。
 
    对于饮食方面,当然最好的是使用一些骨汤,同时也应该使用一些鱼类、鸡蛋以及动物肝脏,同时再搭配一些含纤维素高的蔬菜,这样更有助与骨骼的生长,同时也能防止在骨折期间由于不经常运动而导致肌肉萎缩。
 
    并不是骨折了,必须只能躺在床上就不动了,久卧也会是你身体的其他部位受不了,所以在不影响骨折病情的情况下还得坚持活动活动,以免等自己的骨折痊愈了,有添加了其他的疾病。
 
    由于咱们不太留意这样的疾病,势必会引起身体的某些部位的骨折,骨折困扰着我们的生活,最为重要的就是骨折病人一定要痊愈后再参加一系列的活动,以免过一段时间后留下后遗症,那么到时候你就是再怎么想恢复正常状态也是痴心妄想了。

 

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