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老人如何尽量避免跌倒骨折

来源:上海西郊骨科医院 点击:79次 发布时间:2018-10-25 15:55

   现如今年轻人的工作压力都比较大,平时工作日上班的时候,老人就独自在家,因为老人年龄比较大,身体素质不比以前,容易发生意外。根据调查显示,近年来,因为老人跌倒发生的事故逐渐增加,有些老人甚至会中风,严重的会导致死亡。一般情况下,老人跌倒会导致骨折,但是老人本来就容易骨质疏松,一旦骨折,无论是康复程度还是护理难度都比较大,那么,老人如何尽量避免跌倒骨折?

 
  许多老人们喜欢爬楼梯,以为电梯杂乱难明,而且爬楼梯有益于身体健康,可是老人们爬楼梯要力所能及,没有人陪同的时分好搭乘电梯,避免发生意外从楼梯上跌下来,这样的话就比较危险。
 
  许多老人们都是在浴室内脚底打滑发生意外的,所以家人好在于是内安装一些扶手,这样能够帮助老人们进行身体移动,而老人们在家听见动态时,也不要紧张,能够当心、沉着地出去。
 
  有些老人们身体不好,腿脚不方便,一定要随身携带拐杖之类的辅佐器具。家中如果有坠落什么物品,一定要及时捡起来,老人们看到湿滑的地上时,要绕开,不要直接经过,一切以当心为重。
 
  另外,老人们平时的时间都比较的充裕,可以适当的组织进行一些活动,像是打打太极拳、做做体操都很好,家人在家里的时候要多多关心老人家,引导他们注意身体健康,让他们保持心情愉快。

 

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