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哪些原因导致了骨质疏松的发生

来源:上海西郊骨科医院 点击:133次 发布时间:2019-09-15 17:44
  有人形容女性是水做的,总是有一种很温柔的美丽,他们的身体相对于男性来说也是非常柔弱的,就像是骨质疏松一样,这个疾病本来就是女性发病率高一点,绝经后女性更是较危险人群,45岁后每增加5岁,骨折风险增加1倍。那么,哪些原因导致了骨质疏松的发生?
 
  办公室白领一族,出了家门进了小车就到办公室,午餐基本就近餐馆或食堂解决,下班时又以重复的方式回家,每天接触阳光的机会不多。爱美的女性朋友更是从头到脚,将身体裸露部位一遍遍地抹上防晒霜,然后出门在外再打一把阳伞,在防止被紫外线晒伤的同时,也失去了获得维生素D的机会。不妨每天给自己多一些机会晒太阳,这时应尽可能让身体部位如手、脚裸露在阳光下,才能为身体合成更多的维生素D。
 
  骨骼肌肉的牵拉会造成骨细胞活跃,一旦运动不足导致缺乏肌肉牵拉,整天躺在床上,骨量就会丢失、肌肉会萎缩。相反,肌肉牵拉后骨骼肌会强健、成骨细胞活跃。对于青年人来说,散步的运动效果还稍差了些,不妨选择打球、举重等稍微对抗性强、负重的运动,给予骨细胞更多的“刺激”,锻炼效果会更好。
 
  研究发现,长期化浓妆的女性容易引起骨质疏松。女性经常使用防晒霜、护肤油之类,会妨碍皮肤的正常“呼吸”,阻隔阳光照射皮肤,使维生素D合成减少,进而将影响钙、磷吸收。
 
  每天过量饮酒、喝大量咖啡确实会影响人体对钙的摄入。更年期女性也更容易患骨质疏松。有研究发现,全球有近三分之一的50岁以上女性受到骨质疏松症的威胁,但大部分女性在更年期后并没有重视对骨质疏松症的预防,约有75%患骨质疏松症的绝经后妇女没有及时治疗。
 
  骨质疏松的原因大家现在都清楚了吧,希望大家对我们的介绍可以觉得有帮助,尤其是女性朋友们一定要注意了,那么针对这种疾病如果大家还有不明白的地方可以在线咨询,祝大家身体健康。

 

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