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落枕为什么会肩膀疼

来源:上海西郊骨科医院 点击:142次 发布时间:2020-01-16 17:25
  好几次睡觉起床就头晕目眩,脖子肩膀十分不自在,还一不留神就会疼痛,就感觉已经不是自己的了,不过这种疼痛却是间接性的。我相信我们都有这种经历,都知道自己是枕头,就像我只会喊痛,不知道枕头是怎么回事,以及如何解决和预防。那么,落枕为什么会肩膀疼呢?
 
  落枕很常见..这是肌肉紧张的一种表现,只有在某人睡觉时才会无意中实施。落枕的原因也分几种情况:如果人在睡觉前姿势不对,或者头部一直处于某个位置或某种状态,当第二天醒来时,头部和颈部在瞬间回不到该有的位置,而使我们的头部和肩膀感到不适和疼痛。
 
  还有就是睡觉时过度紧缩,身体处于不放松的状态,以至于血液的流通不畅,导致局部血块积累,脖子部位比较灵活,是较容易扭曲的地方,血液积压,肩膀自然会疼;还可能因为晚上睡觉感染风寒着凉,尤其在春入夏的时节,晚上时冷时热,较容易裸露在外面的也是肩膀,血液热胀冷缩,经脉不通,肩膀由于过冷而僵硬。
 
  一个更直接的因素是枕头太高或太低,或者枕头的材料太硬或太软,总之,枕头睡不舒服,头颈就会扭曲,太紧,无论身体的哪一部分,只要有一定的姿势,就会产生疼痛,更别提一夜的收缩了。所以不管枕头的原因是什么,都是肩膀疼。
 
  虽说落枕引起的肩膀疼也只是暂时的间接性疼痛,过几天慢慢的就恢复。但疼痛感还是很难受,整个人一整天都会不成形..所以我们可以采取一些简单的措施来减轻自己的痛苦,也可以更好更快。

 

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