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有没有什么办法可以预防拇外翻的发生

来源:上海西郊骨科医院 点击:190次 发布时间:2019-06-15 11:30
  拇外翻是一种常见的异常脚趾状况,虽然它不会造成伤害,但它会影响穿鞋时的外观。每天选择鞋子时,请务必根据您的脚型选择舒适的款式。特别是在处于成长阶段的青少年中,他们的脚不断发育和成长,并且他们不适合穿着窄尖鞋。那么,有没有什么办法可以预防拇外翻的发生呢?
 
  足部疼痛的严重程度与畸形程度不成比例。有些人有急性和严重的头痛,但疼痛不是很明显。然而,大多数足部畸形患者会出现不同程度的疼痛。疼痛的主要原因是脚趾骨的突出部分会摩擦鞋子,导致皮肤慢慢变厚并导致发红和疼痛。
 
  拇外翻或拇趾向外倾斜。大约一半的患者有遗传史,家庭发病率较高,但很多患者是穿高跟鞋或穿太小太薄的鞋子造成的。拇外翻的症状导致一跖骨内翻和足前部变宽。脚的负焦点改变,脚经常感到疲倦。
 
  女性多于男性,多见于中年女性,过去常穿高跟鞋和尖头鞋也容易发病。拇外翻经常在双脚上呈对称,主要表现为足部畸形和疼痛。
 
  晚期拇外翻的症状是一跖趾关节中的骨关节炎,活动受限,疼痛增加和行走受影响。 X射线胶片显示大脚趾向外偏转,一和二跖骨之间的距离增加。一跖骨内侧形成骨骺。在晚期拇外翻患者中,一跖趾关节间隙变窄,关节周围的骨骼增生。
 
  在露天工作可以做适当的足部运动,主要是锻炼脚踝和脚踝的灵活性,但这项运动的条件是在你的办公室达成协议。进入房间后,更换平底鞋或拖鞋,坐在椅子上,稍微分开腿,将脚平放在地上,将脚跟抬到较大,保持五秒钟,然后恢复。总而言之,防止拇外翻选择舒适的鞋子,同时保护我们的脚。

 

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