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腰肌劳损一般会出现怎样的症状

来源:上海西郊骨科医院 点击:170次 发布时间:2018-11-09 15:35

   腰肌劳损是一种常见疾病,身体负重活过量,长期弯腰工作,气候温差变化都有可能引起此病。此病给患者的生活造成很多不便,所以一旦发现出现类似的病症,就要及时就医诊疗并积极配合治疗。

 

 
  腰肌劳损一般发生在腰部的劳损就是腰劳损,如果发生在背部者,则称为背部劳损,两者症状同时存在的,就是腰背部劳损。造成腰肌劳损的原因很多,比如身体在负重活动时,如果位置越低就容易使得脊柱弯曲造成腰背肌超负荷工作。还有一些长期弯腰工作者,因为腰部肌肉持续保持紧张状态,进而使血管受压,供氧不足,引发病症。此病和气候环境也有一定联系,气温若过低或湿度过大都有可能促进病情的加重。那腰肌劳损一般会出现怎样的症状呢?
 
  腰肌劳损主要表现为患者会时常感到腰部酸痛或刺痛,一般劳累后会加重。患者很难坚持弯腰工作,弯腰会感到剧烈疼痛,常需要伸腰或用拳头击打腰部才能稍微缓解。还有就是在骶棘肌处多有压痛,甚至腰椎有点移位。患者的腰部外形一般不会呈现异常情况,腰肌痉挛也不太明显,部分严重的患者腰部活动会受到一定的限制。
 
  此病给患者的健康造成一定困扰,所以我们在平时生活中一定要注意保护腰肌。首先我们要防止身体寒冷受凉。要根据气候变化,记得随时添加衣物。体育运动前要做好筋骨活动的准备活动。还要纠正不良的姿势,比如长期伏案过低等。
 
  在工作及劳动中要注意劳逸结合,防止损伤腰肌。还有睡眠时最好使用硬板床,因为过软的床垫容易扭曲脊柱的正常曲度。还要注意控制体重,过于肥胖会给腰部带来负重。只要积极预防,我们自然能幸福生活每一天。

 

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