你的位置:主页 > 小病种 > 腰肌劳损 >

你知道腰肌劳损的原因吗

来源:上海西郊骨科医院 点击:94次 发布时间:2019-02-18 16:31
  在大家平日的生活中有许多会导致腰肌劳损。腰肌劳损严重影响了这种生活,急性腰扭伤和长期反复的腰肌劳损。这是腰肌劳损的原因之一。不及时的治疗和不当的治疗可能导致腰肌劳损的出现。那么,你知道腰肌劳损的原因吗?
 
 
  长期过度的腰部运动和过度负荷也是腰部肌肉劳损的原因。例如,长期坐着,长时间站立,或者抱着重物并将物体从弯腰位置提升到直立位置可以使腰部肌肉长时间处于高张力状态。随着时间的推移,它会导致慢性腰肌劳损。
 
  腰肌劳损的原因还与气候和环境条件有关。太低的温度或太多的湿度会促进或加重腰部肌肉拉伤。腰部慢性堆积的职业原因需要操作者长期弯曲,或者由于姿势不当,腰部肌肉长时间伸展,长期腰部肌肉长期受损并且腰痛低。
 
  少数人有先天性腰椎畸形。如隐性骶椎可使一些肌肉和韧带失去附着点,从而降低腰骶关节的稳定性,增加疾病的发生率;腰椎一侧或寰枕腰椎运动,双侧腰椎间隙不对称可使两侧腰骶肌的运动不一致,导致部分背部肌肉的代偿性损伤。
 
  医生提醒大家不要在潮湿的地方睡觉。根据气候的变化,随时添加衣服,出汗和下雨后,应及时更换湿衣服或干燥身体。控制体重和过于肥胖将不可避免地给腰部带来额外的负担,特别是对于中年和女性,产后,在容易发胖,控制饮食和加强锻炼的时期。

 

在线服务

  • 医院环境