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在生活中该如何预防腰椎间盘突出

来源:上海西郊骨科医院 点击:198次 发布时间:2019-02-02 09:42
  现代人由于工作的原因,经常性长时间的久坐。这样的话对于我们腰部的伤害是很大的,很容易会造成腰椎间盘突出。那么,在生活中该如何预防腰椎间盘突出?
 
 
  由于长期或者是反复的外力造成腰椎的轻微损害,继而就会加重退变的程度。腰椎间盘会在人成年之后,逐渐的血液循环减少。修复能力变差,在上述的因素基础上,很有可能会出现某种可以导致椎间盘承受压力,而突然升高的因素造成髓核突出。
 
  腰椎间盘突出也可能是由于家族遗传因素引起的。包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变,从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。
 
  在寒冷潮湿的季节里,一定要注意保暖。如果没有注意保暖的话,很容易使得风寒侵袭人体的患病的部位。从而会加重身体的劳累,非常容易导致腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的患者病情就算是稳定了,在短时间内也要注意不要再次的出现腰部损伤,不然也很容易会。
 
  在经过治疗之后,虽然症状基本都会消失。但是很多病人的髓核是没有归纳回去的。只是单纯的压迫神经的那个地方会有所缓解。所以日常还是不能掉以轻心。术后的病人虽然该节段髓核已摘除,但手术后该节段上下的脊椎稳定性欠佳,故在手术节段上下二节段的椎间盘易脱出而导致腰椎间盘突出症的。

 

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