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腰间盘突出的患者应该如何调养

来源:上海西郊骨科医院 点击:115次 发布时间:2019-11-14 11:07
  许多腰椎间盘突出症患者都有这样一个问题,即是否需要手术治疗腰椎间盘突出症。其实,对于腰间盘突出的患者来说,是否需要通过手术的方式来进行治疗,是需要根据患者的病情状况来定的,毕竟每位患者腰部颈椎突出的情况都是不同的。那么,腰间盘突出的患者应该如何调养呢?
 
  1、睡硬床
 
  对于腰间盘突出的患者来说,在回家调养期间,一定要去睡硬床并且较好不要用枕头,要保持平躺的睡姿,这样才能够让突出的腰椎尽快回归到原位。此外,腰间盘突出的患者在起床之时,一定要缓慢的起身,以防出现因起身速度太快而扭伤到腰部的情况出现。
 
  2、不要久坐
 
  腰间盘突出的患者在病发的一周是需要回家卧床静养的,这样才能够降低腰椎受损的程度。而在腰部颈椎基本稳定之后,患者可以回归到工作的岗位之上,但是不能久坐,较好保持站立的姿势。
 
  3、控制好运动的方式
 
  对于腰间盘突出已经稳定的患者来说,他们是需要去做一些恢复腰部颈椎的康复运动的,但是需要掌握好运动的方式和方法,一般是需要做一些拉伸腹肌的运动的,但是要缓慢的进行,以防病情再次出现的状况。此外,通过运动来改善自身病情的腰间盘突出患者一定要明白,有利于他们身体的动作是指那些拉伸的动作,并不是屈伸的动作。
 
  综上所诉,对于腰间盘突出的患者来说,是否需要做手术是需要根据其腰椎间盘的破裂情况来定的。但是,不管采用哪种方式来进行治疗,患者都需要多做一些有利于自身的调养事宜,例如本文中提到的这三种。此外,还应该保持休息的时长,尽量不要去提重物。

 

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