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上海治疗椎管狭窄的专科医院哪里好

来源:上海西郊骨科医院 点击:75次 发布时间:2016-04-11 19:15

   椎管狭窄咱们还是比较多见的,关于怎样防治这种病情是很多患者不了解的地方,结果因为疾病没有预防而找上门,带给患者的影响是极大的,由于对疾病本身及其预防方法的不了解。那么,怎样预防椎管狭窄?下面是上海骨科医院医生的介绍:

 

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  先来了解椎管狭窄,椎管狭窄按部位分为颈椎管狭窄、腰椎管狭窄、胸椎管狭窄。按解剖部位分可分为中央型狭窄、侧隐窝狭窄、神经根孔狭窄。对不典型的椎管狭窄患者,先应采用非手术,如卧床休息、牵引、按摩、理疗及药物治疗等。同时应避免着凉与过劳,以促进神经刺激之症状恢复。经非手术治疗无效的典型病例,应考虑手术治疗。
 
  平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时,髋膝弯曲下蹲,腰背伸直,重物紧压身体后,方能用力起立和迈步。当在背或扛重物时,胸稍前弯,髋膝稍屈,迈步稳,步子不宜大。睡觉时时,头颈部要自然中立位,双髋双膝稍屈,并避免机体受风着凉受潮。
 
  坐立、或伏案工作不要太久,应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳,剧烈运动前,注意准备活动及保护。对于使用腰部劳动强度大的职业,要配戴有保护作用的宽腰带。预防椎管狭窄先要有良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生活习惯开始,养成良好的姿势来预防椎管狭窄。

 

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